Att hitta den perfekta madrassen är viktigare än vad många tror. En bra madrass kan göra underverk för din sömnkvalitet och därmed också för din hälsa och välbefinnande. Men vad ska man tänka på när man köper en madrass? Och vad är egentligen en madrass 140cm?
Table of Contents
Table of Contents
Madrass 140Cm
Att hitta den perfekta madrassen är viktigare än vad många tror. En bra madrass kan göra underverk för din sömnkvalitet och därmed också för din hälsa och välbefinnande. Men vad ska man tänka på när man köper en madrass? Och vad är egentligen en madrass 140cm?
Vad är en madrass 140cm?
En madrass 140cm är en vanlig storlek på en dubbelsäng i Sverige. Det är alltså en madrass som passar till en säng som är 140cm bred. Det finns många olika typer av madrasser i denna storlek, från mjuka och sköna till hårda och stöttande.
Step by step guide för att hitta rätt madrass 140cm
1. Bestäm din budget
En madrass kan kosta allt från några hundra till tiotusentals kronor. Innan du börjar leta är det bra att bestämma en ungefärlig budget för vad du är beredd att betala.
2. Välj rätt typ av madrass
Det finns tre huvudtyper av madrasser: resårmadrasser, skummadrasser och latexmadrasser. Resårmadrasser ger en lite mer studsande känsla och passar bra för den som rör sig mycket på natten. Skummadrasser är mjuka och formbara och passar bra för den som vill ha en mjukare madrass. Latexmadrasser är lite fastare och ger en mer stöttande känsla.
3. Tänk på din sovställning
Om du sover på rygg eller mage behöver du en madrass som ger bra stöttning för ryggraden. Om du däremot sover på sidan behöver du en mjukare madrass som formar sig efter kroppen.
4. Testa madrassen
Det absolut viktigaste när du köper en madrass är att testa den. Ligg på den i minst 15 minuter och känn efter hur den känns. Rör dig runt och testa olika sovställningar.
Top 10 tips och idéer för en bättre sömn på en madrass 140cm
- Hitta rätt kudde för din sovställning.
- Använd lakan och täcken i bomull eller linne för en skönare känsla.
- Ha en bra sänggavel för att undvika att kuddar och täcken trillar ner mellan sängen och väggen.
- Vädra sängen varje dag för att undvika fukt och dålig lukt.
- Använd en madrasskydd för att förlänga madrassens livslängd.
- Undvik att äta tunga måltider och dricka alkohol precis innan läggdags.
- Försök att gå och lägga dig och vakna upp vid ungefär samma tid varje dag, även på helgen.
- Försök att undvika att titta på skärmar precis innan du ska sova.
- Ha en sval temperatur i sovrummet för att undvika att svettas på natten.
- Ha en avslappnande rutin innan läggdags, som att läsa en bok eller ta ett varmt bad.
Pros och cons med en madrass 140cm
Pros:
- Passar bra för par som vill ha en mindre säng.
- Finns i många olika modeller och prisklasser.
- Bra för den som vill ha en något mindre säng i ett mindre sovrum.
Cons:
- Kan vara för smal för den som vill ha mycket utrymme att röra sig på.
- Kan vara svårt att hitta lakan och täcken i rätt storlek.
- Kan vara enklare att störa sin partner om man rör sig mycket på natten.
Min personliga recension av en madrass 140cm
Jag har själv en madrass 140cm och jag är mycket nöjd med den. Jag tycker att den passar bra för mig och min partner och att vi har tillräckligt med utrymme att sova bekvämt. Vi har en latexmadrass som ger bra stöttning för ryggen och jag upplever att jag sover mycket bättre på den än på min gamla madrass. Det enda negativa är att det kan vara lite svårt att hitta lakan och täcken i rätt storlek, men det är inget stort problem för oss.
Frågor och svar (FAQs)
Vilken typ av madrass är bäst för en person med ryggproblem?
En latexmadrass eller en skummadrass kan vara bra för en person med ryggproblem, eftersom de ger bra stöttning för ryggraden.
Hur länge håller en madrass 140cm?
Det beror på kvaliteten på madrassen och hur mycket den används. En bra madrass kan hålla i upp till 10 år eller mer.
Var kan jag köpa en madrass 140cm?
Du kan köpa en madrass 140cm på de flesta möbelaffärer och sängspecialister. Du kan också köpa en online på olika webbplatser.
